Gezondheidsblogs
Blijf gezond met onze gezondheidsblogs en tips!
Pijn tussen de schouderbladen: oorzaken en handige tips voor verlichting
De meest voorkomende oorzaken van pijn tussen de schouderbladen zijn een irritatie van de spieren of het niet goed functioneren van gewrichten.
Last van een burn-out? Probeer deze tips.
Een burn-out komt steeds vaker voor en op jongere leeftijd. Door de enorme werkdruk zijn er zelf al jongeren tussen de 18 en 25 die een burn-out hebben.
Gezonde leefstijl
Gezond leven bestaat voor het grootste deel uit gezond en gevarieerd eten, voldoende bewegen en genoeg slaap.
Hoe verminder je stress? 5 tips om beter te ontspannen.
Ben jij een stresskip of juist een koele kikker? Waar de een al zenuwachtig wordt van de kleinste dingen, is de ander niet gek te krijgen.
Last van een winterdepressie? Tips die helpen.
Waar de één al enthousiast wordt bij de eerste sneeuwvlok, kruipt de ander liever de hele dag in bed. Hoe zit dat precies?
Stress: sluipmoordenaar van het lichaam
Stress is een ware sluipmoordenaar van het lichaam. Helaas ervaren de meeste mensen met enig regelmaat een vorm van...
Slijtage heup: hoe klachten te verminderen
Heupklachten komen niet alleen voor bij oudere mensen. Integendeel, ook jongere mensen kunnen door uiteenlopende...
Knieklachten: wat kun je doen?
Er bestaan een heleboel knieklachten die enerzijds lang kunnen aanhouden en anderzijds zo nu en dan opkomen. De knie...
Wat zijn precies de schildklier klachten?
De schildklier zit aan de voorkant van de hals, bij mannen onder de adamsappel. Wat weten we eigenlijk van dit...
Over de hernia: herkennen en voorkomen
De hernia kenmerkt zich door een vervelende pijnervaring, meestal in de onderrug. Het is één van de meest voorkomende...
Last van een tennisarm? Dit kun je doen
Bij veel mensen met een kantoorbaan of een repeterend beroep is het een bekende vorm van pijn: de zogeheten tennisarm....
Last van duizeligheid: soorten, oorzaken & tips
Een draaierig gevoel, licht in je hoofd of een verstoring in evenwicht: we hebben allemaal weleens last van...
Wat kun je doen tegen artrose?
Veel mensen hebben last van pijnlijke en stijve gewrichten. Kom dit jou ook bekend voor? Dan kan het zijn dat je...
Wat te doen bij sportblessures?
Sporten is goed voor je; het houdt je fit en zorgt voor een goede nachtrust, meer energie en een positieve...
Hoe kom ik van mijn RSI klachten af?
Komen een tintelend gevoel in armen of handen je bekend voor? Heb je last van een muisarm? Dat komt waarschijnlijk...
De beste tips bij een slechte spijsvertering
Wist je dat één op de vijf Nederlanders chronische darmklachten heeft? Denk aan buikpijn, maagzuur, verstopping,...
Wat te doen bij een whiplash
Een whiplash wordt vaak veroorzaakt door een ongeluk; bijvoorbeeld een aanrijding met de auto van achteren. Maar je...
Hoe help je jouw kind aan een betere concentratie?
Kan je kind niet stilzitten of afgeleid door de kleinste dingen? Een slechte concentratie bij kinderen komt regelmatig...
Krijg meer energie met de Zone Techniek
Ben je vaak moe, futloos en kom je moeilijk de dag door? Heb je het idee dat je de hele dag kunt slapen of wordt je...
Wat kun je het beste doen tegen hoofdpijn?
We hebben er allemaal weleens last van (gehad): hoofdpijn. Een vervelende zeurende of stekende pijn in je hoofd. Een...
Rugpijn tijdens je zwangerschap? Zo kom je er vanaf!
De zwangerschap is een mooie periode, een klein wonder groeit in je buik. Maar wat als je last hebt van rugpijn? Door...