Feedback company

  • Nederlands
  • English
Gezonde leefstijl

Gezonde leefstijl

De feestdagen zitten erop. Voor veel mensen dé reden om te beginnen met een gezonde leefstijl. Je hebt zelf ook vast een aantal goede voornemens. Helaas is het erg lastig om in een keer je leefstijl radicaal om te gooien. De eerste weken begin je vol goede moed; je...
Slaaptekort: 7 eenvoudige tips voor eenbetere nachtrust

Slaaptekort: 7 eenvoudige tips voor een
betere nachtrust

Een goede nachtrust is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Lig jij weleensurenlang naar het plafond te staren? Ben je moe, maar lukt het niet om inslaap te komen? Dat is erg vervelend. Na een nacht slecht slapen ben jevaak moe, sneller geïrriteerd en hebt minder...
Last van een winterdepressie? Tips die helpen.

Last van een winterdepressie? Tips die helpen.

De winter is een tijd van knus op de bank zitten, warme chocolademelk en kou. De zon komt later op en de dagen worden korter, waardoor het sneller donker is. De klok is inmiddels weer een uur teruggedraaid, niet heel erg zou je denken. Toch hebben veel mensen last van...
De beste tips voor een goede weerstand

De beste tips voor een goede weerstand

Nu de ‘r’ weer in de maand zit, is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Veel mensen krijgen in de koudere maanden last van een verkoudheid, ontsteking of griep. Dit komt vooral doordat we meer binnen zitten met zijn allen. Verspreiding van virussen gaat...

Pin It on Pinterest