0

Chiropractie is erg gunstig voor veel verschillende aandoeningen. Bij sommige aandoeningen is het heel duidelijk hoe chiropractie verlichting kan bieden, bij andere wat minder. Structurele knieproblemen reageren vaak erg goed op chiropractische behandelingen. In het geval van het patellofemoraal pijnsyndroom en andere knieaandoeningen heeft chiropractie bewezen pijn te kunnen reduceren en het herstel te bevorderen, waardoor de patiënt mobieler wordt en de flexibiliteit verbetert.

Runners knee

Ongeveer 40% van de blessures die hardlopers oplopen zijn knieblessures. Deze blessures scharen we allemaal onder de categorie “runners knee” oftewel hardloopknie. Het patellofemoraal pijnsyndroom (PFMS) categoriseren we hier ook bij.

Andere runners kneeblessures zijn bijvoorbeeld iliotibiaal frictiesyndroom (overbelasting van de band die loopt vanaf de heup over het dijbeen naar de knie) en plica syndroom (irritatie van een kapselplooi rond het kniegewricht). De meest voorkomende is echter PFMS. Rust nemen en koelen zijn veelgebruikte adviezen voor de klacht. Maar wanneer dat niet werkt of wanneer de pijn en mobiliteitsproblemen terugkeren zodra je je dagelijkse activiteit hervat, is chiropractie een goede behandeloptie.

Het patellofemoraal pijnsyndroom

De knie is een vernuftig stukje techniek. Het is gebouwd om de impact van je lichaamsgewicht te reduceren tijdens het buigen en bewegen. Onder de knieschijf zit een laag kraakbeen die als natuurlijke schokdemper functioneert. Blessures, overbelasting, ouder worden en sommige andere factoren kunnen schade veroorzaken aan de laag van kraakbeen.

Deze aandoening zorgt voor pijn en verminderde mobiliteit, vooral wanneer de knie wordt gebruikt bij bijvoorbeeld traplopen. De pijn neemt af met rust en koeling, maar soms is dat gewoon niet genoeg. Traditionele behandelingen voor de aandoening zijn fysiotherapie, pijnstillers en soms een operatie.

Symptomen

Het meest voorkomende symptoom van PFMS is pijn aan de voorkant van de knie. Het wordt omschreven als een dove pijn, diep in het kniegewricht. Deze pijn neemt toe wanneer je zit en je knie langere tijd gebogen hebt, als je squat of knielt of wanneer je traploopt.

Hoe meer je je knie gebruikt, hoe erger het wordt. Gelukkig kunnen rust en koeling de patiënt snel verlichting geven. Wanneer de pijn zelfs dan aanhoudt, is een agressievere aanpak vereist. Terwijl doktoren vaak medicatie en soms zelfs een operatie adviseren, willen veel patiënten liever een minder ingrijpende oplossing zonder medicijnen voor hun pijn. Chiropractie is dan een goede optie!

Oorzaken en risicofactoren

De exacte oorzaak van PFMS is onbekend. Artsen hebben de aandoening kunnen linken aan verschillende factoren. Overbelasting van de knie zorgt voor herhaalde stress in het gewricht. Dit zie je vaak bij sportactiviteiten waarbij je moet rennen en springen.

Slechte spiercontrole kan ook een factor zijn. De spieren die rondom het kniegewricht en de heupen zitten, functioneren niet goed waardoor ze de knieschijf niet goed begeleiden. Een ongeluk of blessure kan ook een oorzaak zijn, wanneer de knie(schijf) een breuk of ontwrichting oploopt.

Er zijn ook meerdere risicofactoren die ervoor zorgen dat iemand meer kans heeft op het ontwikkelen van het patellofemoraal pijnsyndroom. Leeftijd kan een rol spelen, omdat de aandoening vaker gezien wordt bij tieners en jongvolwassenen. Oudere patiënten die pijn hebben in de knieën, hebben vaak last van slijtage.

Geslacht kan ook een rol spelen. Vrouwen ontwikkelen de aandoening twee keer zo vaak als mannen. Artsen vermoeden dat dit kan komen door de skeletstructuur van een vrouw. Een breder bekken vergroot de hoek waarin de botten in het kniegewricht op elkaar aansluiten.

Mensen die bepaalde sporten beoefenen waar veel springen en rennen aan te pas komt, bijvoorbeeld basketbal, lopen een verhoogd risico. Dit risico vergroot nogmaals als ze plotseling meer of zwaarder gaan trainen.

Chiropractische behandeling

Succesvolle chiropractische behandeling voor het patellofemoraal pijnsyndroomomvat zowel voedingsadviezen als gewrichtscorrecties en oefeningen. De behandeling is gemaakt om verkorte hamstrings op te rekken en het SI-gewricht te corrigeren.

Het doel van de behandeling is om de begeleiding van de knieschijf en de motoriek te verbeteren. Sommige chiropractors gebruiken ook massagetechnieken om te helpen de pijn te verlichten. Het zien van een lichaam als geheel zoals chiropractische zorg dat doet, zorgt niet alleen voor pijnverlichting in het gewricht, maar helpt om de aandoening zelf aan te pakken.

Heb jij of ken je iemand die vaak last heeft van pijn in en om de knie, neem dan eens contact op. Een chiropractor kan een onderzoek doen om de juiste behandelmethode voor je problemen vast te stellen. Je hoeft geen pijn te hebben, we zijn er om daarbij te helpen!

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd door Blogging Chiros LLC voor zijn Doctor Chiropractor leden en mag op geen enkele manier worden gekopieerd of gedupliceerd, ook niet door afdrukken of op elektronische wijze, niet tegen betaling maar ook niet gratis, zonder de voorafgaandelijk schriftelijke toelating van Blogging Chiros, LLC.

De ene kant van het menselijk lichaam matcht niet altijd perfect met de andere kant, in feite is niemand symmetrisch. Er is altijd wel een kleine ongelijkheid in grootte en lengte van iemands handen, voeten, armen en benen.

Denk er maar eens over na, een ring kan goed passen aan de ene hand maar strak zitten aan de andere, een paar schoenen voelt los aan de ene voet, maar comfortabel aan de andere. Deze geringe verschillen in grootte zijn normaal en zijn niet van invloed op iemands welzijn.

Beenlengteverschil is helaas een uitzondering

Volgens de American Chiropractic Association heeft 75% van de patiënten met lage rugpijn een klein beenlengteverschil (5 millimeter of meer). In het Engels noemt men dit ook wel Short Leg Syndrome. Het veroorzaakt diverse problemen voor de patiënt. De problemen kunnen klein zijn maar ook best heftig worden, afhankelijk van het verschil in beenlengte.

Het grootste probleem met beenlengteverschil is dat de ongelijkheid de volledige balans van het lichaam kan verstoren, met als resultaat problemen in de knieën, heupen en rug. De wervelkolom is gemaakt om gewicht evenredig te dragen. Wanneer één been korter is dan het andere komt er extra gewicht en druk op één kant.

Volgens de Amerikaanse The Back Pain Authority zijn de meest gebruikelijke veroorzakers van Short Leg Syndrome een breuk, heup- en/of knieproblemen in het verleden of is er een aangeboren oorzaak.

Helaas brengt de aandoening vaak terugkerende en soms erg intense periodes van lage rugpijn en mobiliteitsproblemen met zich mee. Het goede nieuws is dat wanneer de diagnose is gesteld, de patiënt die zich regelmatig laat behandelen, de aanvallen van lage rugpijn beter onder controle houdt.

Patiënten kunnen kiezen uit twee opties om de symptomen van het Short Leg Syndrome onder controle te krijgen.

1. Chiropractie

Een bezoek brengen aan een ervaren chiropractor, die een behandelplan kan opstellen voor de rugpijn die wordt veroorzaakt door het Short Leg Syndrome, is een goede eerste stap. Beenlengteverschil resulteert in pijn, doordat het de druk en het gewicht op één kant van het lichaam verhoogd. Na verloop van tijd zorgt dat voor een verkeerde uitlijning van de wervelkolom en stijve spieren en gewrichten.

Chiropractische zorg, inclusief correcties van de wervelkolom, zorgen dat het lichaam de juiste houding weer kan aannemen, maakt spieren en gewrichten losser en helpt het herstel. Een aantal behandelingen helpt het lichaam de balans terug te vinden en hopelijk de pijn steeds meer te verlichten.

Toch kan het zijn dat, afhankelijk van het lengteverschil, chiropractie alleen niet voldoende is om de symptomen op lange termijn onder controle te houden. Dat is waar de tweede optie ook een goede aanvulling kan zijn.

2. Orthopedische zooltjes

Chiropractie doet wonderen voor patiënten bij het helpen de wervelkolom weer in de juiste houding te krijgen en om spieren en gewrichten die zijn aangetast door het lengteverschil losser te maken, maar de onderliggende oorzaak (het lengteverschil) los je er niet mee op. Het doel van zooltjes is om het lengteverschil te corrigeren, waardoor de balans in de heupen en het bekken wordt hersteld.

Een orthopeed zorgt voor gelijke verdeling van het gewicht en helpt de symptomen te reduceren die resulteren in pijn. Een combinatie van chiropractische behandeling en orthopedische hulpmiddelen leidt tot grote voordelen bij beenlengteverschil en zorgt voor minder pijn en minder snelle terugkeer hiervan.

Iemand die last heeft van terugkerende lage rugpijn zou een chiropractor kunnen bezoeken voor een diagnose. Als verschil in beenlengte de oorzaak is, kan de patiënt ervan uitgaan dat de pijn meestal prima onder controle te houden is.

Vraag je chiropractor eens of die chiropractische behandeling gecombineerd met het gebruik van orthopedische zooltjes, aanraadt. Samen kunnen deze stappen zorgen voor minder pijn, minder vaak terugkeren van de pijn en het vergroot de mobiliteit.

Heb jij of iemand die je kent een beenlengteverschil? Neem dan gerust eens contact op, de chiropractor is er om te helpen!

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd door Blogging Chiros LLC voor zijn Doctor Chiropractor leden en mag op geen enkele manier worden gekopieerd of gedupliceerd, ook niet door afdrukken of op elektronische wijze, niet tegen betaling maar ook niet gratis, zonder de voorafgaandelijk schriftelijke toelating van Blogging Chiros, LLC.

Kromming van de wervelkolom, ook al is het nog zo minimaal, kan zorgen voor pijn en problemen met je houding. Als de kromming meer dan 10 graden bedraagt, wordt er gesproken van scoliose.

Het belangrijkste symptoom van scoliose is een aanzienlijke kromming van de wervelkolom. In veel gevallen ben je er niet van op de hoogte. Zelfs lichte gevallen van scoliose kunnen pijn en verminderde mobiliteit veroorzaken.

Bij verder gevorderde gevallen zijn de symptomen veel duidelijker zichtbaar. Chiropractie is al jaren een veelgebruikte therapie door scoliosepatiënten. Recente studies bewijzen dat het veel effect heeft en dat het veel voordeel oplevert.

Ontdekken van scoliose in een vroeg stadium

Eigenaardig, een lichte kromming van de wervelkolom wordt vaak genegeerd door de traditionele zorg. In veel gevallen wordt de diagnose scoliose pas gesteld als de kromming erger wordt, voor aanzienlijke verstoring in de wervelkolom zorgt, pijn doet of dat er een indicatie is voor structurele verstoring.

Tijdens een behandeling bij de chiropractor kan er al vroeg worden geconstateerd of er lichte kromming is of dat er verstoring ontstaat. Dit geeft de mogelijkheid om scoliose in een vroeg stadium te ontdekken en een halt toe te roepen. En om het te behandelen, voordat de symptomen een negatieve invloed krijgen op de mobiliteit en levenskwaliteit.

Pijn verlichten en immobiliteit verminderen die veroorzaakt worden door scoliose

Pijn en niet goed kunnen bewegen zijn heel vervelend voor een scoliosepatiënt. Hoewel er nog geen hard bewijs is voor chiropractie als geneeswijze bij aanzienlijke scoliose, zijn er ook geen aanwijzingen dat het niet helpt. Correcties van de wervelkolom laten echter wel positief resultaat zien bij de behandeling van pijn en immobiliteit.

Momenteel worden studies gedaan en recent onderzoek suggereert dat chiropractie een beduidend verschil maakt in de verbetering van pijn en immobiliteit die scoliose veroorzaakt. Ook kan de behandeling helpen bij andere symptomen.

Verbetering van de hoek van Cobb

De hoek van Cobb is de term die gebruikt wordt om de mate van de kromming in de wervelkolom te meten. Vaak wordt deze term gebruikt om schade aan de wervelkolom door een blessure of ziekte te omschrijven, maar het wordt ook veelal gebruikt om de mate van kromming bij een scoliosepatiënt aan te geven. Deze meting wordt gebruikt om het verloop van de scoliose aan te duiden en helpt bij het vaststellen van een juiste therapie.

In een studie, gepubliceerd in september 2011, werden 28 patiënten geëvalueerd en gecontroleerd in twee Amerikaanse klinieken. Alle patiënten, in de van de leeftijd van 18 tot 54 jaar oud, hadden de diagnose scoliose. De studie hield in dat de patiënten regelmatige, consequente chiropractische revalidatiebehandeling kregen tijdens een bepaalde periode. Zodra het behandeltraject voltooid was, werden de patiënten gevolgd tijdens een periode van 24 maanden.

Aan het einde van de studie, gaven de patiënten aan verbetering te merken betreffende de pijn en de mobiliteit. Bovendien verbeterde de hoek van Cobb van elke patiënt tijdens en na het behandeltraject. Ook werd de mate van invaliditeit minder groot. Wat het meest opmerkelijke echter was, is dat de patiënten in de follow-ups en zelfs aan het einde van de studie 24 maanden later, nog steeds deze verbeteringen melden.

Huidige studies

 

Charles A Lantz, D.C., Ph.D. van de Life Chiropractic College West in San Lorenzo, Californië, waar hij de directeur van Research is, is momenteel betrokken bij een onderzoeksproject; het bestuderen van de effectiviteit van chiropractie voor kinderen met scoliose. De leeftijden van de kinderen lopen uiteen van 9 jaar tot 15 jaar oud. Alle kinderen zijn gediagnosticeerd met een scoliose van een mild tot matige niveau (de curve is minder dan 25).

 

Lantz begon dit project om de behoefte aan meer onderzoek over het onderwerp te beantwoorden. Momenteel zijn er weinig officiële onderzoeken met betrekking tot scoliose en chiropractie als een effectieve behandeling. In 1994 heeft Lantz een artikel gepubliceerd in het oktobernummer van Chiropractic: The Journal of Chiropractic: Research and Clinical Investigation, Volume 9, Number 4. Het artikel, getiteld Conservative Management of Scoliosis, benadrukte Lantzs observatie dat er meer onderzoeken nodig zijn, waarin zowel volwassenen als jongeren met scoliose bestudeerd worden en te bekijken hoe chiropractie kan helpen bij scoliose.

 

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd door Bloggen Chiros LLC voor zijn Doctor of Chiropractic leden en mogen niet worden gekopieerd of gedupliceerd op welke wijze dan ook gedrukte en elektronische media, ongeacht of voor een vergoeding of gratis, zonder de voorafgaandelijk schriftelijke toestemming van bloggen Chiros, LLC.

 

Er was een tijd dat Attention Deficit Hyperactivity Disorder, of ADHD, werd afgedaan met “ach het zijn kinderen.” Onderzoek heeft echter laten zien dat ADHD een neurologische gedragsstoornis is, die vaak bij kinderen wordt gediagnosticeerd. Op dit moment krijgt 1 op de 10 kinderen de diagnose ADHD. Experts erkennen hoeveel invloed dit heeft op het leergedrag en zelfs het dagelijks leven van deze kinderen.

ADHD-medicatie – Gevaarlijk spel!

Traditionele behandeling van ADHD richt zich voornamelijk op medicatie, in het bijzonder stimulerende middelen, zoals Ritalin. Lange tijd was dat het standaardmedicijn voor behandeling van kinderen met ADHD en het bleek, naast andere vergelijkbare medicatie, redelijk effectief in het bestrijden van de symptomen bij veel patiënten. Helaas is dat niet alles wat deze medicijnen doen.

Het merendeel van de medicijnen dat specifiek voor ADHD wordt gebruikt, lijkt in werking sterk op amfetamines. Ritalin bijvoorbeeld heeft een effect dat lijkt op de werking van cocaïne. Veel van deze medicijnen worden gelinkt aan hart- en vaatproblemen bij kinderen en tieners. Ook zijn veel van deze medicijnen erg verslavend.

Medicijnen als Adderall worden gebruikt als drugs en zijn vooral populair onder jongeren en studenten die het “speed” effect gebruiken om langer wakker te blijven om te studeren. Sommige jonge vrouwen misbruiken de medicijnen ook om het hongergevoel te onderdrukken en te helpen afvallen.

Naast dit alles, zijn er de effecten op het lichaam en de hersenen van een kind, wanneer ze de medicatie op de juiste manier gebruiken. Meestal zijn er verschillende gedrags- en persoonlijkheidsveranderingen die zich uiten in een “afgestompte” of “stoned” reactie.

Er zijn ook grote zorgen over de gevolgen die de ADHD-medicatie op lange termijn heeft. Het is gevaarlijk om kinderen zomaar aan deze gevolgen bloot te stellen.

Studies en onderzoek

Er zijn een aantal onderzoeken geweest om de effectiviteit van chiropractie vast te stellen als aanvullende therapie bij ADHD. Een studie, gepubliceerd in de Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics van 1989, was een van de eerste studies naar dit onderwerp. De conclusie van de studie was “overtuigend bewijs” dat het merendeel van de testpersonen verbetering ervoer toen ze gebruik maakten van specifieke chiropractische zorg.

Deze conclusie riep op tot het uitvoeren van meer studies om de mogelijkheden te onderzoeken die chiropractie biedt. Een andere studie, gepubliceerd in Explore (NY) in 2010, leverde ook sterk bewijs dat chiropractische wervelkolomcorrecties grote voordelen hebben voor patiënten met ADHD.

Chiropractie voor ADHD

Chiropractie wint gestaag terrein als een rendabele, effectieve behandelmethode die niet gebaseerd is op medicatiegebruik. In de VS werken neurologen steeds vaker samen met chiropractors om kinderen weg te houden van medicijngebruik. Ze creëren een ADHD-behandeling gebaseerd op chiropractie, om zo kinderen proberen te verlossen van de onplezierige bijwerkingen van de medicatie en kennis te laten maken met een gezondere levensstijl.

Die therapie bevat diverse tests, waaronder een hersenfunctieonderzoek. Onder andere de auditieve en visuele reflexen worden getest om niet alleen het probleem, maar ook de specifieke gevolgen die het heeft voor die ene patiënt, te vinden. Met deze resultaten wordt een individueel behandelplan opgesteld dat zich richt op de specifieke situatie van de patiënt, in tegenstelling tot de “one size fits all” aanpak die behandeling met medicatie met zich meebrengt.

Door deze geïndividualiseerde programma’s wordt de vooruitgang van de patiënt continu in de gaten gehouden en de gegevens worden verzameld en opgeslagen. Kinderen die deze programma’s volgen merken vaak al een positief verschil in de eerste drie maanden. Ook merken ze verbetering op school als het behandelplan is afgerond.

Verbetering bij patiënten met medicatie is alleen zichtbaar zolang ze de medicatie blijven gebruiken. Chiropractische neurologie verandert de hersenfunctie van de patiënt, zodat deze langer profijt ondervindt van de effecten.

Ben jij, of ken je iemand met ADHD, informeer eens naar de mogelijkheden.

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd door Blogging Chiros LLC voor zijn Doctor Chiropractor leden en mag op geen enkele manier worden gekopieerd of gedupliceerd, ook niet door afdrukken of op elektronische wijze, niet tegen betaling maar ook niet gratis, zonder de voorafgaandelijk schriftelijke toelating van Blogging Chiros, LLC.