Zone 4: Spijsverteringssysteem

Heb je weleens stilgestaan bij de invloed van je spijsvertering op je algehele welzijn? Je darmen spelen een cruciale rol in hoe je je voelt, zowel fysiek als mentaal. Ze worden niet voor niets je “tweede brein” genoemd! 

Hieronder legt Ken je meer uit over Zone 4, het spijsverteringssysteem.