Hoe yoga de effectiviteit van chiropractie verhoogt

Yoga heeft de wereld niet ineens veroverd, maar heeft gestaag aan populariteit gewonnen in het laatste decennium. Yoga is duizenden jaren geleden ontwikkeld, maar de oefening van de ademhaling, de poses die gebruikt worden en het stretchen, bieden nog steeds een scala aan belangrijke gezondheidsvoordelen. Minder stress en lagere bloeddruk, verhoogde flexibiliteit en uithoudingsvermogen, meer evenwicht en een beter begrip van ademhalingstechnieken, zijn fantastische effecten van het beoefenen van yoga.

Naast de conditionele voordelen die yoga biedt, kan het beoefenen van yoga ook als behandeling voor diverse blessures en aandoeningen gebruikt worden. Yoga laat als geen ander het verband tussen fysieke, emotionele en spirituele gezondheid zien en heeft dan ook fanatieke bewonderaars.

Hoewel de twee disciplines totaal verschillende achtergronden hebben, weerspiegelt het concept dat yoga het lichaam in zijn geheel geneest het concept achter chiropractie. Deze gelijke basis biedt enorme voordelen aan degenen die hulp van een chiropractor zoeken. Door yogasessies in hun behandelplan te integreren, boeken chiropractiepatiënten vaak grote vooruitgangen.

Hier zijn vier redenen waarom.

#1. Yoga bereidt het lichaam voor op genezing

Het beoefenen van yoga stretcht en verlengt de spieren en maakt het lichaam vrij van spanning en stress. Voordat patiënten hun chiropractor bezoeken, kan yoga dienen om hun lichaam op te warmen en hun geest te verhelderen, zodat de chiropractor de kern van het probleem makkelijker kan bereiken. Yoga is een aanvulling op chiropractische zorg door het lichaam voor te bereiden om zichzelf te genezen.

#2. Yoga versterkt de gewrichten en gewrichtsbanden

Omgaan met een gezondheidsprobleem of een blessure is frustrerend en het kan lijken alsof het een eeuwigheid duurt om te genezen. Het toevoegen van yoga in een behandelplan stimuleert de versterking van gewrichten en gewrichtsbanden. Dit bevordert de genezing en vermindert de tijd die nodig is om beter te worden.

Yoga is gericht op het lichaam als een geheel en pleit voor meer welzijn van top tot teen. Een sterker lichaam absorbeert chiropractische zorg beter en intensiever dan een lichaam dat stijf, pijnlijk en niet gezond is.

#3. Yoga verhoogt beweeglijkheid

Afhankelijk van de ernst van de specifieke toestand van de patiënt, kan het zijn dat chiropractiepatiënten een aantal bezoeken nodig hebben om hun lichaam klaar te maken “prep”, voordat de kern van het probleem kan worden aangepakt. Yogasessies vergroten de flexibiliteit van een lichaam en bevorderen het bereik van de beweging in de nek, rug, heupen en andere gewrichten. De chiropractor zal makkelijker diepliggende problemen kunnen behandelen, wat zorgt voor betere resultaten.

#4. Voorkomt toekomstige blessures

Redenen voor mensen om een chiropractor te bezoeken zijn vaak terugkerende problemen. Yoga biedt een manier voor patiënten met chronische problemen om de momenten van pijn, ontsteking en andere symptomen te verminderen en onder controle te houden. Door yoga te combineren met chiropractische zorg blijft het lichaam in evenwicht, de spieren ontspannen en werken de gewrichten efficiënt.

Beide disciplines dienen ook om de houding correct te houden en de gewrichtsbanden sterk. Al deze effecten zorgen voor een lichaam dat minder gevoelig is voor toekomstige blessures en het terugkeren van eerdere medische aandoeningen. Mensen genieten langer van een grotere mobiliteit, allemaal zonder het veranderen van hun actieve levensstijl.

Yoga wordt al lang gezien als het antwoord voor vele problemen van het lichaam. Het is aan te raden om, of je nou een uitstekende gezondheid hebt of te maken hebt met gezondheidsproblemen, te kijken naar de basisprincipes van yoga. Chiropractische zorg in combinatie met yoga biedt een groot aantal voordelen voor patiënten die te maken hebben met een medische aandoening of blessure. Vraag je chiropractor voor een evaluatie van je gezondheid en vraag of het toevoegen van yoga aan je behandelplan kan bijdragen om een beter en actiever leven te leiden.

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd door Bloggen Chiros LLC voor zijn Doctor of Chiropractic leden en mogen niet worden gekopieerd of gedupliceerd op welke wijze dan ook gedrukte en elektronische media, ongeacht of voor een vergoeding of gratis, zonder de voorafgaand schriftelijke toestemming van bloggen Chiros, LLC.

De voordelen van chiropractie voor cheerleaders

Als we denken aan cheerleaders denken we meestal aan mooie meisjes in kleurrijke outfits, pom poms in de hand, juichend voor hun team. Maar ze zijn veel meer dan dat, cheerleaders zijn serieuze atleten.

Het heeft even geduurd, maar men is eindelijk gaan beseffen hoe waar dit is. Gegevens die door het National Center for Katastrofisch Sport Injury Research (NCCSIR) verzameld zijn, laten zien dat tussen 1982 en 2009, cheerleaders meer dan 70 procent van de ernstige sportblessures opliepen op de universiteit. Op de middelbare school was dit 60 procent.

Sommigen beweren dat dit hoge percentage van blessures onder cheerleaders te wijten is aan de lakse regelgeving. Sommige Amerikaanse staten weigeren namelijk cheerleading te erkennen als sport en sommige sportorganisaties doen dat ook niet.

Dit betekent dat cheerleaden, een potentieel gevaarlijke sport, geen goed toezicht van de Amerikaanse overheid of bijvoorbeeld de bonden heeft. Mensen die daar cheersquads begeleiden en wedstrijden organiseren, hoeven ook niet dezelfde papieren te hebben die bij andere sporten wel verplicht zijn.

Omdat een chiropractor het hele lichaam behandelt, niet alleen de wervelkolom maar ook het zachte weefsel, kunnen sporters profiteren van volledige zorg na een blessure en tijdens de revalidatie. Cheerleaders vinden dat chiropractische zorg tal van voordelen biedt en dat het er zelfs voor kan zorgen dat ze betere atleten worden.

Meer bereik van de beweging

Chiropractische zorg helpt om het bereik van beweging te verbeteren. Dat helpt om blessures te voorkomen en pijn bij een eventuele blessure te verlichten. Chiropractie groeit in populariteit op het gebied van sportgeneeskunde, vanwege de effectiviteit. Uit een studie uit 2010, gepubliceerd in The Journal of de Canadese Chiropractic Association, bleek dat chiropractische zorg een aanzienlijk verschil in prestaties maakte.

Helpt blessures te voorkomen

Zelfs als er geen blessure aanwezig is, kunnen sporters profiteren van chiropractische zorg. Dit geldt vooral in high impact sporten, zoals cheerleading, waar atleten hun lichaam voorbij grenzen duwen door middel van acrobatiek en zware oefeningen. Chiropractie helpt om de spieren los te maken, waardoor ze buigzamer en flexibeler zijn en daardoor minder gevoelig voor blessures.

Helpt om de pijn van een blessure te verlichten

Een studie gepubliceerd in het Journal of Manipulative en Physiological Therapeutics in maart 2011, laat zien dat chiropractische zorg voor pijnverlichting de pijn van een hamstringblessure kan verlichten. De studie werd uitgevoerd tijdens een American footballseizoen, waarbij 43 professionele cheerleaders van verschillende teams betrokken waren.

Tijdens de studie kregen de cheerleaders specifieke oefeningen. Aan het einde van de studie bleek dat de cheerleaders, die hadden aangegeven pijn te hebben als gevolg van een hamstringblessure, aanzienlijke minder pijn voelden na een aantal chiropractische behandelingen.

Het kan fysieke kracht verbeteren

Hoewel chiropractie doorgaans wordt gezien als een therapie voor het verlichten van spierklachten en klachten aan het skelet, toonde een onderzoek in 2011 aan dat het ook de fysieke kracht kan verbeteren. De studie werd gedaan bij top judoka’s. Deze atleten ondergingen manipulatie van de wervelkolom. De eindresultaten van de studie toonde 16 procent meer gripkracht onder de judoka’s die slechts drie behandelingen hadden gehad.

Het effect van chiropractische zorg voor sporters is erg groot. Het kan helpen tijdens de training, bij het herstel van een blessure, bij revalidatie en op elk punt daar tussenin.

Hoewel cheerleading in Amerika nog steeds niet erkend is als sport, is het belang van chiropractische zorg als een sporttherapie om de prestaties te verbeteren en te herstellen van blessures zeer groot. De voordelen die cheerleaders kunnen hebben van deze vorm van therapie, zoals we hier kunnen zien, geeft ze iets om te juichen, zowel op als buiten het veld.

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd door Bloggen Chiros LLC voor zijn Doctor of Chiropractic leden en mogen niet worden gekopieerd of gedupliceerd op welke wijze dan ook gedrukte en elektronische media, ongeacht of voor een vergoeding of gratis, zonder de voorafgaand schriftelijke toestemming van bloggen Chiros, LLC.

Chiropractie: voor iedereen die van dansen houdt

Laat chiropractie de swing terugbrengen in je leven!

Wil je met me dansen?

De meeste mensen horen deze woorden erg graag en rennen enthousiast naar de dansvloer om daar de beste dansmoves te tonen. Sommigen nemen danslessen, om te leren swingen, tapdansen of ballroomdansen. Anderen trainen zelf of doen mee aan danswedstrijden. Het is erg leuk en biedt gezelligheid en lichaamsbeweging.

En soms pijn….

Hoewel niet iedereen het zo ziet, is dansen een sport. Dansen kan zo’n grote druk uitoefenen op je lichaam dat het blessures veroorzaakt.

Veelvoorkomende dansblessures zijn onder andere voet- en enkelverstuikingen, knieblessures en breuken. Als je je rug hebt verdraaid, of je knie doet pijn en is stijf, dan is het tijd om de beste danspartner die je ooit hebt gehad te bellen: je chiropractor.

Chiropractie helpt dansers blessures te voorkomen en met blessures om te gaan op verschillende manieren.

Voor het dansen

Dansen vereist coördinatie en evenwicht waarvoor sterke spieren, botten en gewrichten nodig zijn. Als je lichaam stram en slecht voorbereid is op beweging, zou je een dansmove kunnen laten zien op de dansvloer die niet goed is voor je lichaam!

Chiropractische zorg kan, na verloop van tijd, de spieren helpen versterken. Chiropractie corrigeert je wervelkolom, zodat je lichaam in topconditie is voor fysieke activiteit, met een minimaal risico op blessures. Chiropractie doet wonderen van top tot teen door het lichaam terug te brengen naar zijn best presterende vorm. Bovendien kun je je chiropractor vragen om een schema van rekoefeningen op te stellen, dat gezonde gewrichten, pezen en spieren oplevert!

Tijdens het dansen

Voor degenen die regelmatig dansen, kunnen pijnlijke voeten, enkels en knieën gezien worden als een onderdeel van iets dat ze graag doen, namelijk dansen. Dit hoeft echter niet het geval te zijn. Door regelmatig een chiropractor te bezoeken, verbeteren dansers hun bereik van de beweging en houden ze spieren en gewrichten los. Spieren en gewrichten functioneren dan beter. Regelmatige chiropractische zorg vertaalt zich in gezond en mobiel blijven.

Na het dansen

Bij dansen moet je lichaam bewegen, draaien en strekken op een manier dat het misschien niet gewend is. Als je geen goede voorbereiding doet of geen voorzorgsmaatregelen hebt getroffen en een blessure oploopt, kun je pijn en verlies van mobiliteit ervaren. Maak dan zo snel mogelijk een afspraak met je chiropractor.

Veelvoorkomende lichamelijke dansblessures kunnen goed worden behandeld door een chiropractor. Van verstuikingen en verrekkingen tot een scheefstand van het lichaam, een paar bezoeken aan je chiropractor biedt meerdere voordelen.

De eerste is het verminderen van de pijn, vaak zonder medicatie. De tweede is het herstellen van blessures door het uitvoeren van handmatige manipulaties, die de geblesseerde gebieden stretchen en daardoor genezing bevorderen. De derde is het verbeteren van de mobiliteit. Chiropractie helpt het lichaam zichzelf te herstellen en minimaliseert de kans op toekomstige blessures.

Of je nu af en toe of regelmatig danst, of weer wilt beginnen met dansen, weet dan dat chiropractie veel grote voordelen biedt. Neem wel altijd de juiste voorzorgsmaatregelen om het risico van een blessure te beperken.

Zorg ervoor dat je gezond eet en dat je genoeg drinkt terwijl je danst. Draag goed passende kleding en schoenen. Streef ernaar om de bewegingen goed te oefenen en let op de juiste houding! Overdrijf het niet. Vergeet ook niet om te stretchen en een warming-up te doen voor het dansen.

Door het volgen van deze eenvoudige tips, kun je de vloer op gaan als de muziek begint en dansen tot je niet meer kunt. Genietend van de gezondheidsvoordelen die dansen brengt, terwijl je de blessures vermijdt!

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd door Bloggen Chiros LLC voor zijn Doctor of Chiropractic leden en mogen niet worden gekopieerd of gedupliceerd op welke wijze dan ook gedrukte en elektronische media, ongeacht of voor een vergoeding of gratis, zonder de voorafgaand schriftelijke toestemming van bloggen Chiros, LLC.

American Footballblessures behandelen met chiropractie

Er bestaat geen twijfel over dat American Football een fysieke sport is. Soms is het gewoon snoeihard en dat komt vooral op je lichaam aan. Bij deze sport zie je veel verschillende typen blessures, sommige ernstig, waaronder hoofd- en nekletsel, enkel- en knieletsel en letsel aan de wervelkolom. Chiropractie is goed op weg om een populaire behandelmethode te worden, omdat het naast behandelen, ook de pijn van blessures onder controle weet te houden en zelfs wordt ingezet als preventiemethode. American footballspelers kunnen veel winnen met een bezoek aan de chiropractor.

Een onderzoek in de Amerikaanse National Football League (NFL) over de voordelen van chiropractie bij deze sport, laat zien dat 77 procent van de trainers spelers naar een chiropractor hebben verwezen voor een behandeling of een evaluatie. Toen het onderzoek plaatsvond (2002) had 31 procent van de teams een eigen chiropractor in dienst. Tegenwoordig maken alle 32 NFL teams gebruik van chiropractievoor zowel spelers als stafleden.

Teams op Amerikaanse scholen en universiteiten zijn ook van mening dat chiropractie hun spelers helpt. De bekende universiteit Virginia Tech heeft een chiropractor in dienst die regelmatig spelers behandelt en ze helpt om van blessures te herstellen en fysiek gezond te blijven. De chiropractor heeft een kantoor op het sportcomplex en de trainers kunnen afspraken maken voor de atleten.

De voordelen van chiropractie voor American footballspelers zijn enorm.

Verbeterde mobiliteit

Chiropractic manipulative treatment (CMT), oftewel chiropractische gewrichtscorrecties, is een van de basistechnieken die een chiropractor toepast bij sporters. Het helpt de flexibiliteit te verbeteren en pijn bij beweging te minimaliseren of zelfs weg te nemen. CMT wordt veel gebruikt bij footballspelers om blessures te voorkomen. Het heeft ook laten zien dat het de prestaties verbetert.

Lichaamsonderhoud

De intensiviteit en de ruigheid van het American Football leidt vaak tot blessures. Beursheid en stijfheid komen net zo vaak voor. Veel spelers gebruiken chiropractie om de scherpe randjes van de pijn te halen, die ontstaat door overbelasting en de hardheid van het spel. Misschien is een speler niet eens geblesseerd, maar heeft hij toch last van de algemene pijntjes die het beoefenen van deze sport met zich meebrengt. Chiropractie houdt het lichaam in topconditie, zoals het hoort, om zo de beste prestatie te kunnen leveren.

Pijnverlichting

Chiropractie is al enige tijd erkend als een effectieve methode om pijn te beheersen, nu ontdekken atleten ook de voordelen van chiropractie als therapie. Het is bewezen dat het kan helpen om hoofdpijn te verlichten, vooral als dit voortkomt uit hoofd- of nekblessures. Ook verlicht het schouderpijn en enkel- en kniepijn, die wordt veroorzaakt door verstuikingen en verrekkingen.

Voorkomen van blessures

Er is een direct verband tussen atleten die regelmatig gebruik maken van chiropractie en een daling in sportgerelateerde blessures. Atleten die behandeld worden, ondervinden dat ze flexibeler en mobieler zijn, wat weer gelinkt wordt aan het voorkomen van blessures. Daarnaast zorgt chiropractie ook om het lichaam als geheel sterker te maken, waardoor het beter bestand is tegen blessures

Maakt sterker en vergroot uithoudingsvermogen

Chiropractische zorg wordt ook gelinkt aan meer spierkracht. Hoewel het vaak alleen wordt gezien als een manier om pijn te verlichten, laat chiropractie ook zien dat het effectief helpt om spieren te versterken na een aantal behandelingen. Dit kan spelers helpen tegen blessureleed door de combinatie van vergrote spierkracht en betere mobiliteit. Dit werkt ook voor het uithoudingsvermogen.

Verlichten van liesblessures

Een groot aantal atleten ervaart liespijn door een blessure. Liesblessures, ook wel sporthernia genoemd, is een van de meest voorkomende blessures voor een American footballspeler. Chiropractie laat goede resultaten zien en kan vaak binnen acht weken het ongemak verminderen als de behandeling wordt gecombineerd met oefeningen.

Chiropractie heeft een belangrijke rol in het voorkomen van blessureleed, pijnbestrijding en algeheel lichamelijk herstel van een atleet in een van de meest fysieke sporten ter wereld. Deze voordelen kunnen ook gelden voor alle andere sporten waar blessures veel voorkomen.

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd door Blogging Chiros LLC voor zijn Doctor Chiropractor leden en mag op geen enkele manier worden gekopieerd of gedupliceerd, ook niet door afdrukken of op elektronische wijze, niet tegen betaling maar ook niet gratis, zonder de voorafgaandelijk schriftelijke toelating van Blogging Chiros, LLC.

Waarom je smartphone en tablet slecht zijn voor je wervelkolom

Bijna iedereen heeft tegenwoordig een smartphone of een ander mobiel apparaat. Dat heeft als voordeel dat we meer verbonden zijn – in ieder geval virtueel – maar zo’n apparaat richt een ravage aan in ons lichaam. Als je kijkt naar de houding die mensen aannemen als ze sms’en, appen, e-mailen of surfen op social media met een mobiel apparaat of smartphone, zie je dat het hoofd en schouders naar voren gebogen zijn. Meestal houden ze het apparaat vast op borst- of taillehoogte en zijn de handen bij elkaar, waardoor het een buigende houding wordt.

Dit is erg slecht voor de wervelkolom en het zorgt ook voor problemen in andere delen van het lichaam. Laten we eens kijken naar alle gebruikelijke problemen die een slechte houding door smartphonegebruik met zich meebrengt.

Tekstnek

Hoe meer je je hoofd gebogen houdt (zoals je doet wanneer je naar een smartphone kijkt), hoe meer extra druk er op je nek en rug komt. De wervelkolom is gemaakt om het gewicht van het hoofd te ondersteunen. Hoe meer je naar voren leunt om naar beneden te kijken, hoe zwaarder het hoofd wordt. Artsen zien steeds meer jongere mensen met dit probleem, soms kinderen van nog maar acht jaar oud!

De aandoening wordt gekarakteriseerd door spanning of stijfheid in de nek en schouders en bovenrug. Sommige patiënten geven aan pijn te voelen, terwijl anderen druk voelen of over stijfheid spreken. Het komt voor dat de pijn zich langzaam verspreidt door het hele lichaam of zich vanuit de nek naar de armen en handen uitstraalt.

Onderarm en polsen

Zelfs de manier waarop je je telefoon vasthoudt kan voor problemen zorgen. Omdat je je hand lang in dezelfde positie houdt, krijgen je spieren niet genoeg kans om te ontspannen. Hier zijn verschillende spieren bij betrokken: onderarmspieren, spieren in je pols en ook je nekspieren.

Wanneer je pijn voelt, soms stekend, in je elleboog of pols kan het gebruik van je smartphone de oorzaak zijn. Dus leg dat apparaat eens weg of laat het thuis.

Pijnlijke onder- en bovenrug

Wanneer je nek moeite heeft om het gewicht van je hoofd te ondersteunen omdat het voorovergebogen is, spreekt het voor zich dat je op den duur ook last krijgt van je rug. Feitelijk kunnen zowel onder- als bovenrugpijn te wijten zijn aan smartphonegebruik.

Denk eens aan de spieren die langs je wervelkolom lopen. Ze helpen om je hoofd te stabiliseren, te controleren en te ondersteunen. Wanneer je voorovergebogen zit, komt er spanning op de spieren in je bovenrug te staan. Maar wat je je misschien niet realiseert is dat eenzelfde spanning op de spieren in je onderrug komt te staan.

Sms-duim

De spieren in je handen zijn klein, maar kunnen veel pijn veroorzaken als je je mobieltje vaak gebruikt. Wanneer je op het toetsenbord van je smartphone typt, kan dit voor problemen met spieren, pezen en banden zorgen.

Deze herhaalde belasting van het lichaam ontstaat dagelijks bij mensen die over een smartphonescherm gebogen zitten. De herhaalde beweging van je duim, als je het apparaat bedient, kan resulteren in irritatie en ontsteking in de duim en hand.

Hoofdpijn door spanning in de nek en rug

Een van de meest voorkomende klachten die geassocieerd wordt met het gebruik van mobiele apparaten is hoofdpijn. Deze hoofdpijn kan ontstaan door spanning in de nek, verrekte spieren in de rug en overbelaste spieren in de hand, arm of schouders. Het kan ook ontstaan door vermoeide ogen van het lange tijd staren naar een schermpje met kleine lettertjes.

Er is geen twijfel dat het gebruik van mobiele apparaten een serieus probleem vormt in de huidige maatschappij. Of het nu gaat om mensen die hun smartphone gebruiken terwijl ze autorijden, fietsen of lopen en zo een gevaar vormen voor hun eigen en iemand anders zijn veiligheid, op zich is wat ze hun eigen lichaam aandoen al genoeg reden voor alarm!

Chiropractie kan helpen de pijn te verlichten en een groot deel van de schade herstellen, maar als je doorgaat met dezelfde slechte gewoontes is dat alleen maar tijdelijk. Er moet serieus gekeken worden naar manieren om mensen los te maken van mobiele apparaten, in ieder geval voor een deel van de tijd, om te voorkomen dat ze zichzelf structurele schade toebrengen.

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd door Blogging Chiros LLC voor zijn Doctor Chiropractor leden en mag op geen enkele manier worden gekopieerd of gedupliceerd, ook niet door afdrukken of op elektronische wijze, niet tegen betaling maar ook niet gratis, zonder de voorafgaandelijk schriftelijke toelating van Blogging Chiros, LLC.

Waarom chiropractie helpt bij problemen aan de tussenwervelschijf

Chiropractie wordt voortdurend populairder bij problemen die te maken hebben met tussenwervelschijven. Steeds meer onderzoek bewijst de effectiviteit van chiropractie bij dit soort problemen. Dokters en therapeuten integreren het vaker in het behandelplan van de patiënt.

Problemen van de tussenwervelschijven zijn slopend, ze zorgen voor hevige pijn en beperkte mobiliteit. Degeneratieve discaandoening is een van de meest voorkomende problemen van de wervelkolom die rugpijn veroorzaakt, maar die ook pijn in heupen, benen, armen en zelfs handen kan geven.

Het komt door degeneratie oftewel het dunner worden van wervelgewrichten of tussenwervelschijven. Hierdoor kan de mechaniek van de wervelkolom verstoord raken en kan het zorgen voor uitstulpende schijven, die op zenuwen kunnen drukken. De traditionele behandelmethode voor dit probleem bestaat meestal uit het voorschrijven van sterke pijnmedicatie en soms een operatie.

Patiënten die te maken hebben met pijn, veroorzaakt door uitstulpende of gescheurde, maar ook verschoven schijven of een hernia, reageren goed op chiropractie. Waar een operatie lange tijd het standaardantwoord was op pijnverlichting bij deze aandoeningen van de wervelkolom, biedt chiropractie een goed alternatief dat zijn effectiviteit heeft bewezen.

De meeste wervelkolomaandoeningen worden gekenmerkt door specifieke symptomen, waaronder nek- en rugpijn, stijfheid, arm- en beenpijn en gevoeligheid van de rugspieren of de wervelkolom zelf. Andere, ergere symptomen kunnen ontstaan na verloop van tijd. Deze symptomen duiden op een gevaarlijker probleem dat uiteindelijk zelfs levensbedreigend zou kunnen worden; dit zijn onder andere:

    • Rugpijn waarbij je koorts hebt.

 

    • Geen controle meer hebben over blaas of darmen.

 

    • Ernstige zwakheid waardoor je niet meer in staat bent armen of benen te gebruiken of te lopen.

 

    • Algehele gevoelloosheid in beide armen of beide billen.

 

  • Niet meer in staat zijn naar het toilet te gaan.

Deze ernstige symptomen hebben direct medische aandacht nodig, maar de eerste specifieke symptomen kunnen vaak geholpen of zelfs verholpen worden door chiropractie.

Met voorzichtige, precieze correcties aan de wervelkolom, kan een chiropractor aanpassingen aan het lichaam doen die helpen om pijn en druk te verminderen. Deze behandeling kan de slopende voortgang van bepaalde wervelkolomaandoeningen stoppen, pijn verminderen en de mobiliteit vergroten.

Aandoeningen aan de wervelkolom worden meestal gediagnosticeerd door een combinatie van fysieke onderzoeken en het bestuderen van de medische geschiedenis van de patiënt. Tijdens het onderzoek worden het bewegingsapparaat en het zenuwstelsel van de patiënt beoordeeld. Een chiropractor onderzoekt het lichaam door de armen, benen en rug van de patiënt in verschillende posities te manoeuvreren en druk uit te oefenen op de gewrichten. Andere hulpmiddelen bij de diagnose zijn het beoordelen van o.a. röntgenfoto’s en MRI-scans.

Bij voorkeur worden aandoeningen aan de wervelkolom in eerste instantie op een conservatieve wijze behandeld. Hoe eerder het probleem kan worden vastgesteld en de behandeling kan beginnen, hoe beter. Er zijn verschillende methodes die een chiropractor kan toepassen om de pijn onder controle te houden en te behandelen. Methodes als koelen of warmte op bepaalde lichaamsdelen, hebben een bewezen positief effect bij het onder controle houden van pijn door een aandoening in de onderrug.

Beweging is ook cruciaal voor een herstelproces, hoe sneller de patiënt weer in beweging komt, hoe beter. De meeste blessures of rug aandoeningen, worden versterkt als een patiënt in bed blijft liggen, of stil gaat zitten in plaats van rond te lopen en te bewegen. Het kan resulteren in blijvende rugproblemen.

Wervelkolomcorrecties gedaan door een goed opgeleide chiropractor hebben bewezen een effectieve en veilige behandeling te zijn voor aandoeningen aan de wervelkolom en de daarbij horende pijn. In sommige gevallen is therapeutische beweging toegevoegd aan het behandelplan en ook dat heeft zijn effectiviteit bewezen.

In de meeste gevallen, is chiropractie voldoende en is een operatie of pijnstillende injecties niet nodig om de pijn onder controle te krijgen. Het is zelfs zo dat dat soort oplossingen vaak voor juist meer problemen zorgen. Chiropractie zou het eerste plan van aanpak moeten zijn bij wervelkolomaandoeningen, pijn of blessures. Dus, heb jij of een van je naasten een aandoening aan de wervelkolom of tussenwervelschijven, bel dan eerst een chiropractor. We zijn er om je te helpen!

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd door Blogging Chiros LLC voor zijn Doctor Chiropractor leden en mag op geen enkele manier worden gekopieerd of gedupliceerd, ook niet door afdrukken of op elektronische wijze, niet tegen betaling maar ook niet gratis, zonder de voorafgaandelijk schriftelijke toelating van Blogging Chiros, LLC.

Syndroom van Maigne, 4 manieren waarop de chiropractor kan helpen.

Rugpijn is een dagelijks probleem voor miljoenen mensen, verschillende medische problemen kunnen hiervan de oorzaak zijn. De effecten van lage rugpijnop de economie zijn groot, van een heleboel verloren werktijd tot enorm hoge medische kosten. Het syndroom van Maigne is naar schatting een van de grootste veroorzakers van lage rugklachten.

Nog nooit van gehoord? Dan heb je geluk want mensen die gediagnosticeerd worden met het syndroom van Maigne, hebben pijn die weken, of zelfs maanden aanhoudt en soms erg heftig kan zijn. Dat gevoel wordt soms verhoogd als de patiënt het bovenlichaam draait of zware dingen optilt.

Wat is het syndroom van Maigne?

Het syndroom van Maigne wordt in het Engels ook wel Thoracolumbar Junction Syndrome genoemd. Het is een wervelkolomaandoening die ontstaat in de zenuwen van het bovenste lumbale gebied van de rug en het zorgt voor pijn langs de zenuwen die daar vandaan komen. Deze aandoening veroorzaakt moeilijk te diagnosticeren symptomen die vaak resulteren in pijn op andere plaatsen in het lichaam. Er wordt verondersteld dat “de aandoening ontstaat door problemen in de facetgewrichten waar de wervelkolom van de middenrug overgaat naar de lage rug.” De pijn die ontstaat door het syndroom van Maigne uit zich meestal in de heup, lage rug of liezen.

Wanneer je lage rugpijn hebt, kan het dus zijn dat je last hebt van het syndroom van Maigne. Maak zo snel mogelijk een afspraak bij een chiropractor, een chiropractor kan iemand met deze aandoening op vier manieren helpen.

Een chiropractor kan

helpen de juiste diagnose te stellen.Door de aard van de pijn en plek van de aandoening gebeurt het helaas nog vaak dat het syndroom van Maigne niet goed gediagnosticeerd wordt. Pijn in het SI-gewicht is een vaak gehoorde diagnose, wat de juiste behandeling in de weg staat. Daarom is het belangrijk dat je een ervaren en goed opgeleide chiropractor bezoekt die de subtiele verschillen in deze twee aandoeningen begrijpt.

helpen het gebied waar het probleem ontstaat te corrigeren. Om de symptomen van deze aandoening te minimaliseren, kan een chiropractor gewrichtscorrecties toepassen op de facetgewrichten zelf en het gebied er omheen. Door het gebied juist uit te lijnen en spieren die door overcompensatie erg gespannen zijn, losser te maken, verlicht dit de klachten die bij het syndroom van Maigne horen.

helpen door oefeningen mee te geven die het herstel bevorderen. Gelukkig zijn er oefeningen die kunnen helpen bij het syndroom van Maigne, ze kunnen de stijfheid van het aangetaste gebied verminderen en helpen de omliggende spieren te versterken, zodat het lichaam de klacht kan compenseren. Een chiropractor die ervaring heeft met dit syndroom kan stap voor stap oefeningen met je doornemen die je lichaam zullen helpen om zich aan te passen aan en uiteindelijk te herstellen van het syndroom van Maigne.

helpen het eigen herstellend vermogen van je lichaam te ondersteunen.Chiropractie omvat een brede aanpak van de innerlijke functie en balans van het lichaam. Ervaren chiropractors begrijpen dat alle delen van je lichaam in elkaar passen en tezamen zorgen voor je algehele gezondheid. Een patiënt met het syndroom van Maigne heeft daarom veel baat bij chiropractie.

Je chiropractor zal een serie gewrichtscorrecties toepassen die het zenuwstelsel helpen om optimaal te functioneren, waardoor het de genezing van je hele lichaam bevordert. Het aanpakken van het syndroom van Maigne bij de bron en, door het lichaam als geheel te behandelen, helpt je sneller te herstellen en je mobiliteit te verhogen.

Mensen die het syndroom van Maigne hebben, moeten helaas vaak een lange strijd leveren die al begint bij het stellen van de juiste diagnose. De complexheid van de wervelkolom is de voornaamste reden om een professionele chiropractor om advies te vragen bij signalen van voortdurende lage rugpijn. Wanneer het syndroom van Maigne juist is gediagnosticeerd, is de chiropractor in staat om een geschikt behandelplan op te stellen. Dit zal een mix van opties zijn om de herstelperiode te minimaliseren en een pijnvrije, goed functionerende rug te krijgen.

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd door Blogging Chiros LLC voor zijn Doctor Chiropractor leden en mag op geen enkele manier worden gekopieerd of gedupliceerd, ook niet door afdrukken of op elektronische wijze, niet tegen betaling maar ook niet gratis, zonder de voorafgaandelijk schriftelijke toelating van Blogging Chiros, LLC.

De Kosteneffectiviteit Van Chiropractie

Heb je er ooit over nagedacht naar een chiropractor te gaan?

Er zijn heel veel redenen te bedenken waarom iemand “ja”zou zeggen. Dit kan zijn om de algehele gezondheid te verbeteren, voor specifieke klachten en pijntjes of een blessure. Steeds meer mensen bezoeken een chiropractor om pijn te verlichten, mobiliteit en kracht te verbeteren en om sneller te herstellen van een eventuele blessure.

Voor sommige mensen zijn de kosten voor chiropractie een belemmering om onder behandeling te gaan. Geen of te weinig vergoeding van de verzekering of een te lang behandeltraject (want meestal heb je meer dan één behandeling nodig) zijn de twee meest voorkomende redenen dat patiënten chiropractie te duur vinden.

Maar, als je naar het grotere geheel kijkt, zul je zien dat het NIET volgen van het behandelplan van de chiropractor je nog veel meer kan kosten dan alleen geld!

Laten we eens drie redenen bekijken waarom iemand een chiropractor zou bezoeken, en de kosteneffectieve besparingen die elk van die redenen kan opleveren.

1. Voorkomen is beter dan genezen (en goedkoper)

De keuze om een chiropractor te bezoeken voor het bevorderen en het behouden van een goede gezondheid, is goed vooruit gedacht. Het is een goede optie voor iedereen die ernaar streeft om langer jong te blijven. Chiropractie bevordert de genezing door het gehele lichaam.

Wervelkolomcorrecties en gewrichtsmanipulaties helpen om de mobiliteit te vergroten en de prestaties van je lichaam te maximaliseren. Daarnaast bieden ze een brede variatie van gezondheidsvoordelen, van het verlagen van je bloeddruk tot het minimaliseren van de kans op hoofdpijn. Door deze gezondheidskwaaltjes te voorkomen, bespaar je veel geld en gedoe in de toekomst!

Regelmatige bezoekjes aan een professionele chiropractor kunnen je helpen gezond te blijven en een actiever leven te leiden met een gezonde rug, botten en gewrichten.

2. Oeps! Alweer iets verrekt!

Miljoenen mensen bezeren hun lichaam met allerlei verschillende ongelukken. Van sportblessures tot auto-ongelukken en mensen die ervan overtuigd zijn dat ze echt prima op die hoge hakken kunnen lopen. Onze ruggen, enkels en heupen hebben het zwaar!

Kiezen voor een chiropractische behandeling voor een blessure is een goede beslissing. In veel gevallen is een chiropractor in staat om genezing te bevorderen, de afhankelijkheid van pijnstillers te verminderen en de kans op herhaling te voorkomen.

Chiropractie behandelt het lichaam als geheel, dus bezoekjes aan de chiropractor zullen ook helpen de omliggende delen van het lichaam te versterken, niet alleen het geblesseerde gedeelte. Chiropractie bespaart kosten bij de behandeling van blessures, zorgt dat je minder geld uitgeeft aan medicatie en sneller weer op de been bent, zodat je weer kunt werken. Het helpt zelfs om je huwelijk leuk te houden, omdat mensen die veel pijn hebben chagrijnig worden (Okay, dat laatste is onzin;p.)

3. Chronische medische aandoeningen

Veel medische problemen zijn chronisch, ze hebben geen definitieve oplossing. Ze kunnen een hele grote invloed hebben op de kwaliteit van je leven. Dagelijks pijn, verlies van kracht en mobiliteit zijn lastig om mee om te gaan, vaak zijn pijnstillers en medicatie de optie waarvoor gekozen wordt. In veel van deze gevallen kan chiropractie wonderen verrichten.

Een chiropractor die veel ervaring heeft met specifieke medische aandoeningen, kan een goed behandelplan opstellen om de symptomen onder controle te houden en het gebruik van pijnstillers te verminderen. Door behandeling van het pijnlijke gebied in combinatie met oefeningen voor thuis, voelt de patiënt sneller verbetering in de symptomen, pijn en mobiliteit. In het beste geval wordt de kwaliteit van leven positief beïnvloed en kan een terugval worden voorkomen.

Chiropractie is een productieve manier van behandelen voor vele blessures en medische aandoeningen en een goede preventieve therapie om het welzijn te bevorderen. De kosten vooraf vallen mee als je ze opweegt tegen wat je ervoor terugkrijgt: minder pijn, verbeterde mobiliteit en een betere kwaliteit van leven.

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd door Blogging Chiros LLC voor zijn Doctor Chiropractor leden en mag op geen enkele manier worden gekopieerd of gedupliceerd, ook niet door afdrukken of op elektronische wijze, niet tegen betaling maar ook niet gratis, zonder de voorafgaandelijk schriftelijke toelating van Blogging Chiros, LLC.